木瓜的营养价值及成效

2025-07-04 11:34:20 
简介 :     “投我以木瓜,木瓜报之以琼琚。值及匪报也 ,成效永认为好也!木瓜”是值及《诗经》中体现青年男女爱情的诗句』古代像上灯节这样的日子 ,是成效青年男女求偶的最佳时机 ,未出嫁的木瓜女子会。    “投我以木瓜,值及报之以琼琚。成效匪报也,木瓜永认为好也!值及”是成效《诗经》中体现青年男女爱情的诗句』古代像上灯节这样的日子,是木瓜青年男女求偶的最佳时机 ,未出嫁的值及女子会拿生果(如木瓜)等物投向自己心伩的男人,而男人若也对女子有好感,成效就将身上的佩玉解下赠给女子 。所以此句便是借描绘这一古代习俗 ,表达男女之间的爱情所向 ,“你向我投赠木瓜,我将美玉赠予你,不是为了报答,而是想永结心意”。可见:木瓜早就被人赋予了夸姣的涵义 。

    木瓜  ,又称番木瓜、蓬生瓜、万寿果 ,俗称木瓜 ,古称乳瓜 。国际三大草本果树之一,是人们喜爱吃的肉质幽香四季上市的热带鲜果 。原产美洲的墨西哥南部,后来被引进我国培养 。

    木瓜果皮润滑漂亮,果肉扎实、肉质详尽 、肉色红美 、香气浓郁、汁水丰多、香甜可口 、养分丰厚。它是卫生部第一批发布的药食两用的绿色食物,有“百益之果”“生果之皇”“万寿瓜”之雅称 。它也是消化不良 、心脏病、高血压 、糖尿病患者的抱负食物。

木瓜的营养价值及功效

    现代医学证明  :木瓜富含氨基酸及钙 、铁 、磷、钠 、钾、镁、胡萝卜素及维生素C等多种养分元素。其维生素C的含量是苹果的48倍。胡萝卜素能避免自由基损害身体 ,故有防癌效果  。半个中等巨细的木瓜足供成人整天所需的维生素。它特有的木瓜酵素称为木瓜蛋白 ,能清心润肺,还能够协助蛋白质分化消化、治胃病,有健胃、止呕及止泻的成效 。将之提炼成烹饪用的“嫩精”,则可使肉类软化 。它独有的木瓜碱具有抗肿瘤的成效 ,并能阻挠人体致癌物质亚硝胺的组成 ,对淋巴性白血病细胞具有激烈抗癌活性 。试验标明,将木瓜蛋白酶注射到肝瘤安排中将会使肿瘤安排缩小  。

木瓜的营养价值及功效

    体质衰弱及脾胃虚寒的人,不要通过严寒后食用。授乳期间的妇女食用可增加乳量。终年消瘦消化不良的人 ,无妨测验多食木瓜,能够丰腴一些。

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